sexta-feira, 27 de setembro de 2013

Sobre macarrão zero caloria

ODIEI!!!!!!Gente é muito ruim dinheiro jogado fora ,e olha que temperei coloquei manjericão ,fiz bem direitinho ,a sensação é de estar mastigando borracha ,quanto a saciedade almocei meio dia e quando deu 13:30 eu já estava morrendo de fome ,e não comi ele puro comi com peito de frango e verduras .Eu não sou enjoada pra comer como de tudo adoro verduras coisas integrais ,frutas ,mas pensando bem qual a vantagem de me alimentar com algo que não tem proteína ,não tem carboidrato ,não tem vitaminas ,só fibra e nem sacia pelo menos no meu caso,e ainda por cima caríssimo .Na moral viu ,deixa eu continuar com minha reeducação alimentar onde posso comer comida de verdade e gostosa porque se eu tiver que emagrecer comendo borracha prefiro continuar gordinha kkkkkkkk
Quero deixar bem claro que essa foi minha experiencia pessoal ,tem gente que adora e emagreceu horrores comendo o macarrão borrachudo tanto que por ter lido maravilhas sobre esse macarrão em alguns blogs que decidi experimentar .Por hoje é só ,vamos fazer um final de semana bonitinho,amanha será um desafio despedida de uma amiga regada a feijoada e cerveja ,mas vou malhar bem cedinho e me controlar ...

quinta-feira, 26 de setembro de 2013

Olá!!!

Titulo pra post é um problema p mim ,então não reparem nos títulos repetidos ,ainda não me pesei essa semana pois to inchada feito balão D.M deu as caras ,e veio esse mês parecendo doença cólica de matar ,dor nas pernas ,resumindo da cintura pra baixo não to prestando...
Voces já ouviram falar no macarrão zero carbo e zero caloria ?Encontrei numa loja de produtos para nutrição ,confesso que não achei a cara muito bonita e sem contar que é caro pra caramba ,mas mesmo assim resolvi comprar para experimentar ,ainda não comi está na geladeira devo fazer hoje e conto depois o que achei ,bem dieta baseada nesse macarrão é complicado devido ao preço 15 reais o pacote com 200grs que dá pra um prato ,pra quem mora em SP é mais fácil achar vi num blog que encontraram por 7 reais,mas aqui em Salvador é tudo mais caro,então não sera um produto frequente na minha dieta pois sou contra dietas que tenha que gastar horrores.
Só vou me pesar domingo ou segunda pra não me aborrecer rsrs,fiz litros de chá pra tomar hoje ver se melhora inchaço .Por hoje é só ,agora é domar a preguiça,mal humor e a cólica e ir malhar porque se eu fizer minha vontade não levanto da cama ..Beijão meninas e força na peruca !!Segue fotos ,minha tirei desde domingo mas n consegui postar e das unhas da semana ,dessa vez optei pelo clássico embora ame cores diferentes .


segunda-feira, 23 de setembro de 2013

Peso Atualizado

Noticia boa emagreci 800grs ,tá é pouco mas também não me esforcei muito essa semana ,principalmente em relação a atividade física ,alimentação foi bem bonitinha diminui bastante doce mas acho que se tivesse malhado mais e comido porções menores o resultado poderia ter sido melhor ,então bora caprichar essa semana ,meu peso novo é 79.4kg pelo menos sai dessa casa infame dos 80 rsrsrsrs .
Outro dia eu estava olhando uma loja que vende biquínis e pensando :'poxa queria tanto poder usar um modelo desses '... gente esse queria é foda né ?Dá impressão que eu queria mas nunca poderei ,nunca conseguirei .Então resolvi não usar essa conjugação que sempre atrapalhou minha vida ,de agora em diante é :EU QUERO ,EU POSSO ,EU VOU!!!!!Chega de atitude derrotista ,claro que recaídas são normais,as vezes bate o desanimo mas tendo foco a gente consegue.Um beijão e boa semana para todas nós... bora malhar kkkkkkkkk.


quinta-feira, 19 de setembro de 2013

Noticias da semana

Estou bem comportada firme e forte no meu objetivo,tenho boas noticias a balança já mostrou resultado ,pouco mas pelo menos saí dessa casa horrenda dos 80 ,domingo é dia de pesagem oficial divulgo o pesinho novo 
Só preciso ser mais assidua com academia não tenho conseguido ir todos os dias ,senão vou cedinho quando chego do trabalho estou podre de cansada ai não vou mais .Essa palhaçada tem que acabar ,rs ,é tão bom não dormir com a barriga estufada de comida ,espero continuar nesse ritmo e aos poucos me livrar desse excesso peso .Agradeço o incentivo de todas voces ,juntas somos mais fortes ...um gde beijo segue foto minha indo malhar comprei essas sainhas shorts pois as bermudas estavam marcando muito,e eu me recuso a usar camisetão cobrindo tudo ,embora elas deixem as celulites  da perna a mostra ,só que seu for esconder celulite terei que ir malhar de burca pois até meus braços estão cheios  que atire a primeira pedra quem nunca teve furinho kkkk










































































































domingo, 15 de setembro de 2013

Balança Nova

Resolvi comprar uma balança pois todas as farmácias perto de casa estão quebradas ,agora não tenho mais desculpas para não controlar meu peso semanalmente
Gente a coisa tá feia me pesei e estou com 80.2kg o sobrepeso já virou obesidade,não vou ficar aqui me lamentando dizendo que esse ano foi difícil ,que tive vários problemas,que perdi uma pessoa que amava,que fiquei tentando me compensar com comida com hábitos terríveis como comer salgadinho,doces e afins  ...bla,bla,bla o fato é que me lamentar não vai resolver ,como disse anteriormente já melhorei bastante emocionalmente agora me sinto mais preparada para cuidar de mim ,me encontrar porque ficar vendo peso aumentar só vai me deprimir mais ainda

Voltei a malhar mas ainda estou me obrigando a ir na academia ,contando a partir de hoje  já comecei desde quarta feira ,mas vou começar a computar o peso e a dieta a partir de hoje aqui no blog,vamos dar uma virada nessa situação,porque os 10 quilos que eu queria emagrecer viraram 20  então vamos por parte para não desesperar ,minha primeira meta é pelo menos voltar aos 70 quilos que foi meu peso médio do ano passado sempre oscilando um pouco pra mais um pouco pra menos mas essa media. 

Programação da semana levar comidas para trabalho ,atividades fisica todos os dias nem que seja apenas caminhada nos dias em que estiver cansada ,tipo de dieta contagem pontos VP ,não estou em condições de fazer dietas restritivas já tentei e não funcionam pra mim ,teve uma semana que tentei fazer Dukan o peso desce rapidinho mas no 4 dia tive uma crise compulsiva e sai comendo os doces do mundo todo até passar mal rs ,vejo em vários blogs que muitos tem sucesso com essa dieta restritiva de carboidrato talvez eu até tenha em um outro momento mas agora não ,então vamos ao que dá certo pra mim ou pelo menos deu no passado .

Fiz minhas unhas ,adorei essa cor bem verão rsrsrs acho que estou melhorando na tecnica

domingo, 8 de setembro de 2013

Por um post decente....rsrs

Eu tinha postado do celular na terça feira porque meu computador deu problema,mas ficou tão ruim ,as fotos não saíram então decidi apagar e fazer outro melhor .Bem como havia dito no post passado voltei a malhar estou animada ,embora as vezes morra de preguiça de sair de casa tem chovido muito esses dias ,mas mesmo assim estou indo acordando 5 da manha ,depois que chego lá acho ótimo ,atividade física sempre faz bem 
Quanto a alimentação tenho escorregado muito o problema são os doces e a noite ,almoço tudo bonitinho natural ,saudável e estrago com sobremesa ,assim fica difícil emagrecer mas acredito que com atividade física vou ter outro tipo de endorfina e essa vontade louca por doces há de passar.Agora sim seguem as fotos de algumas refeiçoes ,do meu biquíni liiiiindo que comprei numa promoção como falei antes, estou aguardando ansiosamente o verão ,assim que estiver com corpichto no lugar prometo que tiro foto vestida com ele kkkkkk,por enquanto vai foto dum vestido que também comprei numa promoção adorei ele bem alegre florido ,na foto dá impressão de ser compridão mas não é ,ele fica na altura do joelho ,bem fresquinho para os dias de calor .Comprei umas roupas de ginastica ,pois as minhas estavam horríveis meio apertadas (quem mandou engordar)pra dar mais animo porque gordinha e ainda por cima mulambenta não rola rsrsrs como podem ver o bichinho gasta gasta me atacou . Enquanto não emagreço serei uma gordinha bonita e arrumada e não desleixada . Por hoje é só ,amanhã vou atualizar meu peso e postar aqui ,a coisa tá feia mas há de melhorar ...

                                          café da manha bonitinho ,começo o dia assim bem e estrago da tarde pra noite



                                         Almoço natureba e pudim de sobremesa para estragar ...





                                         biquini esperando verão falta só emagrecer hehehehe



                  foto com vestidinho ,estou com rosto redondo e braços tambem

domingo, 1 de setembro de 2013

Enfim Setembro...

Que bom setembro chegou e com ele as flores, primavera..não tem jeito não gosto de inverno e olha que aqui nem tem ,mas fica tempo chuvoso nublado ,feio ,apesar de reclamar do calor gosto do verão ,mar,céu azul ,corpo a mostra ,nada como um vestidinho,biquíni enfim inverno só é bom se você tem uma ótima companhia pra ficar debaixo das cobertas assistindo filme e namorando ,mas pra quem está só nada melhor que verão. Tenho novidades voltei a malhar finalmente depois de meses ,dai-me animo de começar tudo novamente pois perdi meu condicionamento todo ,e agora estou pagando preço por ter ficado esse ano inteiro parada .A partir de amanhã voltarei a postar fotos das refeiçoes ,descrever minha atividade física ,esse ano infelizmente regredi muito, engordei,parei exercício ,não é fácil reiniciar todo processo é como se eu tivesse voltado umas 10 casinhas no meu jogo rs .Mas cabeça ruim ,corpo ruim ,vida ruim ,então tive que cuidar primeiro da cabeça ainda não tá 100% mas já melhorei muito.Então é isso bola pra frente que verão tá chegando!!!